Méditation Évolutive et Taï Chi sur 3 mois (juin-juillet-août) =
CHF 299.- au lieu de CHF 624.- (Rabais -52%) → 13X 2 h de cours !
De 18 h à 19 h : Méditation Évolutive
De 19 h à 20 h : Taï Chi
La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation. La pleine conscience permet de développer la connaissance de soi et la confiance en soi.
La Méditation Évolutive est une méthode accessible à toutes et tous, partout et simplement, afin d’atteindre les objectifs désirés :
– Retrouver la sérénité et le calme intérieur via la respiration ventrale (Hara)
– Effectuer un profond travail intérieur afin de comprendre et de transcender les manques, les angoisses et autres peurs.
– Réduire le stress, la douleur au profit d’un bien-être retrouvé
– Gérer ses angoisses
– Gérer ses peurs
– Sortir de la déprime.
La spécificité de la méthode
La Méditation Évolutive vise à vous donner les moyens et les outils d’ÉVOLUER INTÉRIEUREMENT PAR ET POUR VOUS-MÊME.
Elle se compose de 5 Étapes spécifiques qui vous permettent, avec l’aide de 10 outils thérapeutiques de la méthode, d’ÉVOLUER DE « CE QUE VOUS ÊTES AUJOURD’HUI » VERS « CE QUE VOUS VOULEZ DEVENIR ».
Plus d’infos : https://santeholistique.ch/ecole-de…/meditation-evolutive/
La gymnastique énergétique les « 12 Mouvements de Cuivre » est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d’acupuncture. Les « 12 Mouvements de Cuivre » apportent, d’une part, les bénéfices de la pratique du taï chi chuan et, d’autre part, les avantages du qi gong.
La pratique régulière des « 12 Mouvements de Cuivre » régularise la circulation de l’énergie vitale (« Chi » en chinois, « Ki » en japonais et « Prana » en sanskrit). Cet enchaînement amène au fur et à mesure de la pratique une complète et totale réharmonisation de la structure énergétique de l’être humain.
Nos cours de taï chi sont un merveilleux outil pour construire par une pratique régulière : bien-être, calme, sérénité et profonde relaxation. Nos cours taï chi débutant sont un moyen de résoudre des problématiques tant d’origine physiologique que psychoaffective : gestion du stress, gestion des angoisses, gestion des peurs.
Notre cours comprend 2 niveaux :
1. Niveau 1 : Découverte et pratique des 12 mouvements
2. Niveau 2 : Compréhension du cycle nycthéméral et de son implication psychoaffective.
Plus d’infos : https://santeholistique.ch/…/tai-chi-gymnastique…/
Inscription :
– Directement auprès de Santé Holistique
– sur le site RealDeal
Contact :
– Mail : info@santeholistique.ch
– Tél. : +41 78 942 27 95
