Jeûne thérapeutique accompagné

Santé Holistique vous propose lors de chaque Solstice et chaque Équinoxe de vivre ces 4 moments très particuliers de l’année en vivant un jeûne de 3 jours (sans obligation : chacun (e) détermine le nombre de repas jeûné).
– Sortir du stress
– Se détoxiquer
– Se recentrer

Principe

Régénérez vos systèmes digestif et immunitaire en 72 heures !

Idéalement d’une durée de 72 heures, ce jeûne accompagné permet non seulement d’effectuer une détoxication au niveau digestif, mais cette durée spécifique à un effet extrêmement favorable au système immunitaire : en effet, le jeûne de cette durée permet en quelque sorte une « remise à zéro des compteurs », tant à un niveau du mental, de l’affect que du corps.

Sortez de la course de la vie quotidienne pour un moment totalement dédié à votre bien-être global Corps-Cœur-Esprit.

Déroulement des cours

– 30% de théories-débats-échanges
– 70% de pratique

Au programme
Shiatsu Holistique complet : massage des 12 méridiens + traitements spécifiques afin d’accompagner le processus de jeûne
Méditation Évolutive : séances de méditation afin de favoriser idéalement la respiration ventrale et le recentrage psychoaffectif dans le but de générer pro activement le calme et la sérénité intérieure
Taï Chi : les 12 Mouvements de Cuivre chaque heure afin de stimuler les échanges énergétiques et favoriser le processus de régénération global induit par le jeûne

Dates
20-21-22 juin 2022

Horaires
Chaque matin : 8 h 30 h à 11 h 30

Jeûne thérapeutique accompagné / Solstice d’été 2022

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