En partenariat avec notre partenaire Realdeals, nous vous proposons : 1 Trimestre soit 20 heures de cours de Méditation Évolutive + Taï Chi = CHF 299.- au lieu de CHF 624.-
Pour en bénéficier :
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Qu’est-ce que la Méditation Évolutive ?
La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation. La pleine conscience permet de développer la connaissance de soi et la confiance en soi.
La Méditation Évolutive est une méthode accessible à toutes et tous, partout et simplement, afin d’atteindre les objectifs désirés :
- Retrouver la sérénité et le calme intérieur via la respiration ventrale (Hara)
- Effectuer un profond travail intérieur afin de comprendre et transcender les manques, les angoisses et autres peurs.
- Réduire le stress, la douleur au profit d’un bien-être retrouvé
- gérer ses angoisses
- gérer ses peurs
- sortir de la déprime.
La Méditation Évolutive permet, à toutes et tous, d’établir un lien profond avec leur Centre (enfant intérieur). Ceci de façon à acquérir la capacité d’apprendre à pleinement écouter la Sagesse Intérieur, inhérente à tout être humain. En acquérant la Pleine Conscience de Sa Vraie Nature Intérieure, la personne pratiquant le Méditation Évolutive peut entamer proactivement un mouvement de CE QU’ELLE EST vers CE QU’ELLE VEUT DEVENIR.
La gymnastique énergétique
Les « Douze Mouvements de Cuivre »
La gymnastique énergétique les « Douze Mouvements de Cuivre » est une suite de Douze mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d’acupuncture.
Les « Douze Mouvements de Cuivre » apportent, d’une part, les bénéfices de la pratique du taï chi chuan et, d’autre part, les avantages du qi gong.
La pratique régulière des « 12 Mouvements de Cuivre » régularise la circulation de l’énergie vitale (« Chi » en chinois, « Ki » en japonais et « Prana » en sanskrit). Cet enchaînement amène au fur et à mesure de la pratique une complète et totale réharmonisation de la structure énergétique de l’être humain.
Les Douze Mouvements de Cuivre pratiqués conjointement avec la Méditation Évolutive permettent au pratiquant motivé d’effectuer un profond travail de Haragei (prise de conscience, harmonisation et développement du « Hara » ou « océan d’énergie », centre important du corps éthérique (centre de gravité)), spécifiant l’énergie cosmique universelle en énergie personnelle propre à chaque individu. En effet, en travaillant sur la qualité de ses pensées, de ses émotions, tout en améliorant l’énergie vitale (KI, Chi, Prana) en circulation dans son corps ; le pratiquant a une triple action qui lui permet d’énormément améliorer la qualité de son énergie vitale personnelle.
