La pratique quotidienne de la Gymnastique Énergétique des “12 Mouvements de Cuivre” permet à toutes et tous de 7 à 77 ans:

• d’améliorer sa santé globalement.

• de travailler la respiration ventrale, essentielle afin de retrouver une connexion à la source personnelle à chacun: son Être Intérieur.

• d’apprendre à sentir la “Vie en mouvement” ou autrement dit l’Energie Vitale (Chi en chinois, Ki en japonais et Prana en sanskrit)

• à développer son Ki, son Energie Vitale personnelle afin d’en améliorer sa qualité en travaillant sur l’hygiène de vie du corps, de l’Esprit et du Cœur par et pour soi-même.