Week-Ends Bien-Être – Shiatsu Holistique Posieux (Fribourg)
Sessions régulières — Santé & Équilibre
Week-Ends Bien-Être — Shiatsu Holistique à Posieux
Deux jours pour se recentrer, relancer l’énergie vitale et retrouver l’équilibre intérieur. Pratiques de Shiatsu Holistique, étirements des méridiens, respiration, méditation et harmonisation énergétique.
- ?? Approche globale : corps physique, éthérique, émotionnel, mental
- ?? Travail sur les Douze Méridiens et les Cinq Éléments
- ?? Relaxation, respiration consciente et ancrage
- ?? Formation agréée ASCA
Chaque week-end Bien-Être offre une parenthèse de ressourcement à travers la pratique du Shiatsu Holistique, des exercices énergétiques et des moments de méditation guidée. Dans le cadre paisible de Posieux (Fribourg), ces ateliers favorisent détente, ancrage, écoute intérieure et équilibre global. Ouverts à tous, ils constituent une invitation à se reconnecter à soi et à harmoniser corps, souffle et esprit.
Un moment de ressourcement et d’équilibre
Deux jours pour vous ressourcer, retrouver votre énergie et renouer avec votre Être intérieur.
L’École de Shiatsu Holistique vous propose plusieurs Week-Ends Bien-Être chaque année, dédiés à la découverte de soi et à l’équilibre global du corps et de l’esprit.
Ces deux journées non résidentielles combinent Shiatsu Holistique, Méditation Évolutive, Taï Chi “Douze Mouvements de Cuivre” et Géobiologie dans une atmosphère d’écoute, de respect et d’évolution personnelle.
Ces Week-ends de Bien-Être à Posieux, près de Fribourg, offrent une approche complète du corps, de l’énergie et de la conscience.
?? Prochaines sessions : 11–12 octobre • 6–7 décembre 2025
? Centre de Santé Holistique – Posieux (Fribourg – Suisse)
???? Ouvert à toutes et à tous, sans prérequis.
Le Week-End Bien-Être est une expérience immersive de deux jours alliant cours, ateliers et échanges.
Chaque participant bénéficie d’un accompagnement personnalisé pour avancer sur son chemin de transformation intérieure.
soigner la racine des symptômes en profondeur – Week-Ends Bien-Être – École de Shiatsu Holistique – Posieux
Objectifs et Bienfaits
- Vous offrir une pause régénératrice et un espace d’introspection.
- Vous transmettre des outils concrets issus de la médecine énergétique et du développement personnel.
- Vous aider à devenir acteur de votre bien-être physique, psychique et émotionnel.
? Une parenthèse de deux jours pour vous reconnecter à vous-même et retrouver harmonie, vitalité et sérénité.
Déroulement des Week-Ends
Ces deux jours de formation pratique et d’exploration énergétique incluent :
- ? Shiatsu Holistique : massages, traitements et processus thérapeutiques supervisés.
- ???? Méditation Évolutive : trois séances par jour (matin, midi, soir), centrées sur les cinq premières étapes de la méthode.
- ?? Taï Chi – Les Douze Mouvements de Cuivre : exercices énergétiques et respiratoires favorisant la fluidité du Ki.
- ? Géobiologie : introduction aux lois énergétiques de la Terre et découverte de son influence sur la santé humaine.
- ? Travail personnel supervisé : compréhension des symboliques des blocages et accompagnement dans la recherche de solutions intérieures.
? Les repas sont pris en autonomie ; hébergement libre (non résidentiel).
Ateliers pratiques de Shiatsu
Les Week-Ends Bien-Être s’inscrivent dans la continuité de nos Séminaires Bien-Être et de nos Formations en Shiatsu Holistique.
Ils offrent un aperçu vivant des méthodes enseignées dans nos trois écoles :
Depuis 1991, Santé Holistique transmet une approche intégrative et humaniste, alliant corps, énergie et conscience.
Chaque activité est conçue pour :
- ? Comprendre les principes énergétiques,
- ? Expérimenter par le corps,
- ? Éveiller la conscience à travers l’expérience vécue.
Durant un Week-End Bien-Être vous aurez l’occasion de recevoir un Shiatsu Holistique Complet. Et, dans la mesure de vos envies, vous pourrez vivre une initiation pratique en pratiquant les bases de notre médecine complémentaire.
Exercices de respiration et de méditation
Découvrez les bienfaits d’un tête à tête avec votre Être Intérieur. Pratiquez plusieurs séquences de Méditation Évolutive vous donnera les bases de la compréhension de la Connaissance de votre Potentiel Intérieur ; et surtout la capacité de devenir pleinement proactif intérieurement !
La pratique du Taï Chi des « Douze Mouvements de Cuivre » permet à toutes et tous d’expérimenter le travail actif sur la circulation d’énergies de leur propre énergie interne. Sentir et agir sur ses méridiens d’énergie ouvre la possibilité de ne plus subir mais aussi contraire agir sur sa propre santé !
Temps d’échanges et de recentrage
Un des plus merveilleux bénéfices d’un Week-end Bien-Être est, de toute évidence, les moments d’échanges entre les participants et le formateur. Chacun découvre de nouveaux points de vue et ouvre ainsi des nouvelles portes de compréhension.
La pratique du Shiatsu Holistique, de la Méditation Évolutive et du Taï Chi des « Douze Mouvements de Cuivre » amènent chacune et chacun à effectuer un profond recentrage intérieur. Retourner au sein de ses propres racines est expérience qui renforce et stabilise l’énergie interne.
Dates, horaires et inscription
? Week-Ends Bien-Être 2025-2026
- 6–7 décembre 2025
- 03-04 décembre 2025
- 28 février – 01 mars 2026
- 25-26 avril 2026
- 20-21 juin 2026
- 26–27 septembre 2026
- 21-22 novembre 2026
?? Horaires : 08 h 30 – 17 h (pause de 1 h à midi)
? Cours confirmés dès quatre participants (inscription minimum un mois à l’avance) — possibilité de Cours particuliers (contactez-nous !)
Tarifs et conditions de participation
? Tarif : CHF 420.–
Cours non résidentiel (repas et hébergement non inclus).
Conditions :
- Activité ouverte à toutes personnes majeures.
- Groupe minimum : quatre personnes. (Cours particuliers sur demande)
- Clôture des inscriptions : 10 jours avant le cours.
- Paiement avant le début du stage (E-banking ou espèces.). En cas de petit groupe (
moins de 4 personnes), adaptation possible de la durée (même tarif horaire global).
? Renseignements et inscription
Lieu
? Centre de Santé Holistique – École de Shiatsu Holistique
Impasse du Vany 7 – 1725 Posieux (Fribourg – Suisse)
Contact et inscription
Souhaitez-vous participer à un Week-End Bien-Être ou obtenir des conseils personnalisés ?
Liens utiles
- ? Séminaires Bien-Être – 4 jours résidentiels à Posieux
- ? Formation de Technicien de Santé – Shiatsu Holistique
- ? Méditation Évolutive – École de la Sagesse du Milieu
FAQ – Week-End Bien-Être
Q1. Faut-il un prérequis pour participer ?
Non, les Week-Ends Bien-Être sont ouverts à toutes et à tous, sans prérequis.
Q2. Les repas et l’hébergement sont-ils inclus ?
Non, ces stages sont non résidentiels : chacun gère ses repas et son hébergement librement.
Q3. Puis-je participer à un seul week-end ?
Oui, chaque week-end est indépendant, vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs sessions.
Q4. À qui s’adresse ce stage ?
À toute personne souhaitant se ressourcer, découvrir le Shiatsu Holistique et expérimenter une approche globale du bien-être.
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Formulaire de Contact Week-End Bien-Être
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