Régénération du système immunitaireGestion du stressGestion des angoissesDétoxication globaleRecentrageTravail profond sur la qualité de l’énergie interne (Ki-Chi-Prana)

Santé Holistique vous propose 4 fois par an (équinoxe de printemps, solstice d’été, équinoxe d’automne, solstice d’hiver) de vivre un jeûne de 3 jours (sans obligation : chacun (e) détermine le nombre de repas jeûné).

  • Détoxication profonde et nettoyage du corps
  • Recentrage global (physique, psychique, affectif, spirituel)
  • Réduction du stress et des angoisses
  • Meilleure gestion des peurs (phobies, agoraphobies, etc.)

Prochains Jeûnes Thérapeutiques Accompagnés

  1. 20-21-22 septembre 2022
  2. 20-21-22 décembre 2022
  3. 21-22-23 mars 2023
  4. 20-21-22 juin 2023

Horaires 

Chaque matin : 8 h à 11 h

Tarif 

CHF 315.- pour 9 h de cours (3 x 3 h)


Détoxification et Nettoyage du corps
Recentrage global 

  • Régénérez votre système immunitaire, entérique et digestif en 72 heures ! Le jeûne de 3 jours régénère complétement le système immunitaire et dynamise votre énergie interne !
  • Détoxiquez votre organisme !
  • Offrez-vous trois jours de profond travail introspectif. À la rencontre de votre nature profonde !

Idéalement d’une durée de 72 heures, ce jeûne accompagné permet non seulement d’effectuer une détoxication au niveau digestif, mais cette durée spécifique à un effet extrêmement favorable au système immunitaire : en effet, le jeûne de cette durée permet en quelque sorte une « remise à zéro des compteurs », tant à un niveau du mental, de l’affect que du corps.

Sortez de la course de la vie quotidienne pour un moment totalement dédié à votre bien-être global Corps-Cœur-Esprit. Jeûne pour sa santé

En résumé

Idéalement d’une durée de 72 heures, ce jeûne accompagné permet non seulement d’effectuer une détoxication au niveau digestif, mais cette durée spécifique à un effet extrêmement favorable au système immunitaire : en effet, le jeûne de cette durée permet en quelque sorte une « remise à zéro des compteurs », tant à un niveau du mental, de l’affect que du corps.

En détails

Le jeûne accompagné de 72 heures permet de générer un état de cétose. C’est-à-dire que le corps, après une période de 3 jours, le corps atteint l’état de cétose. Pour subvenir à ses besoins, il va donc puiser dans les tissus graisseux plutôt que dans ses réserves de sucre, qui représentent alors un stock d’énergie jusque-là sous-exploité. Le foie transformera ces graisses en différents éléments, dont les corps cétoniques*.

Durant cette phase, l’organisme puise dans ces réserves de graisses pour les transformer en carburant. Le fait de le stimuler à avoir recours à ses ressources internes pour maintenir toutes les fonctions physiologiques génère un effet bénéfique global.

*Les corps cétoniques désignent des substances produites lors de la dégradation des graisses dans l’organisme. Les trois substances concernées sont l’acétone, l’acide acétylacétique et l’acide bêta-hydroxybutyrique. Les corps cétoniques sont généralement éliminés par les reins dans les urines.

Les bénéfices du jeûne thérapeutique
  • Permet l’amélioration des processus de digestion et d’assimilation.
  • Favorise la gestion des hormones de la faim et de la satiété, ce qui peut aider à contrôler sa relation à l’alimentation (dans le cas de TCA, tout particulièrement).
  • Pourrait avoir des effets positifs sur plusieurs maladies neurologiques comme celles d’Alzheimer ou de Parkinson, en réduisant les symptômes. Il pourrait également des bénéfices dans les cas de diabète et le cancer.
  • Permet d’initier une perte de poids efficace quand il est suivi de manière contrôlée.
  • Agit de manière positive sur les pathologies digestives, les maladies cardiovasculaires, douleurs articulaires et pathologies chroniques.

Le Jeûne Thérapeutique n’est en aucun cas une thérapie miracle !

Dans le contexte de la mise en place d’une bonne hygiène de vie, c’est un moyen efficace de stimuler son corps et d’initier un processus d’auto-guérison.

L’auto-guérison est le processus physiologique interne par lequel le corps se répare en utilisant ses propres ressources.

En tant qu’acteur du milieu de la thérapie complémentaire depuis plus de 30 ans, nous croyons en le potentiel de tout être humain, quelque soit son âge, son sexe, son historique, pathologie d’initier un processus d’auto-guérison de son corps physique ainsi que de ses aspects psychologiques, affectifs et spirituels.

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Déroulement et Programme des cours 

  • 30% de théories-débats-échanges
  • 70% de pratique
  1. Shiatsu Holistique complet (thérapie holistique) : massage des 12 méridiens + traitements spécifiques afin d’accompagner le processus de jeûne
  2. Méditation Évolutive : séances de méditation afin de favoriser idéalement la respiration ventrale et le recentrage psychoaffectif dans le but de générer pro activement le calme et la sérénité intérieure (méthode holistique)
  3. Taï Chi : les 12 Mouvements de Cuivre chaque heure afin de stimuler les échanges énergétiques et favoriser le processus de régénération global induit par le jeûne

Prochains Jeûnes accompagnés

  1. 20-21-22 septembre 2022
  2. 20-21-22 décembre 2022
  3. 21-22-23 mars 2023
  4. 20-21-22 juin 2023

Horaires 

Chaque matin : 8 h à 11 h

Tarif 

CHF 315.- pour 9 h de cours (3 x 3 h)


Veuillez noter que ce cours a lieu pour un minimum de 4 personnes. En dessous de ce nombre, un cours particulier sera proposé aux personnes intéressées (cours particuliers = 3 x 1,5 h).




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Lieu

Centre de Santé Holistique
rue Abbé-Bovet 4, étage 2,5
CH-1700 FRIBOURG


Conditions de participation

  • Cours ouvert à toutes personnes majeures sans prérequis. Pour les mineurs, l’autorisation des parents est nécessaire.
  • Nbre min. du groupe 4 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, les personnes seront individuellement contactées et il leur sera proposé de faire deux fois moins d’heures pour le même tarif.
  • Clôture des inscriptions : 10 jours avant le début des cours.
  • Suite à l’inscription d’une personne, Santé Holistique enverra un récapitulatif de votre inscription. Le paiement devra être effectué avant le cours. Nous vous offrons ces différentes modalités de paiement pour le faire :
    • e-banking
    • par poste
    • via TWINT directement au Centre de Santé Holistique sàrl
    • via notre lecteur de cartes directement au Centre de Santé Holistique sàrl
    • argent comptant avant le début du cours
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