Céder à la peur, c’est donner la victoire aux bourreaux !
? La peur détruit la liberté intérieure. Elle enferme l’esprit dans la soumission et coupe l’être humain de son potentiel. Jean-Christian Balmat nous invite ici à reprendre le pouvoir sur notre vie en cultivant la confiance et l’amour de soi.
? Au Cabinet de Shiatsu Holistique, comme dans les enseignements de l’École de la Sagesse du Milieu, la libération de la peur est la première étape vers la guérison durable et la paix du cœur.
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Les deux méthodes d’enseignement : par la peur ou par le respect
Dans la vie, il y a deux façons de transmettre un enseignement, un dogme, un concept, un ordre à son congénère :
- Dans le respect de l’auditeur en stimulant son intelligence et en la nourrissant de manière constructive. Cela a pour conséquence d’épanouir l’auditeur et le « faire grandir » en lui donnant un plus dont il pourra se servir tout au long de sa vie une fois acquis. L’auditeur est toujours en droit de dire oui ou non. Cette méthode nécessite plus de temps, car l’auditeur et sa capacité de compréhension sont pris en compte.
- Au travers de la peur afin d’être sûr de se faire obéir de l’auditeur sous peine de menace. Cette méthode a longtemps été la principale façon d’éduquer au sein de famille, de l’école et de la société. L’auditeur perd son droit de dire non , sous peine de punitions physique ou psychologique. Cette méthode nécessite très peu de temps… une fois la peur installée.
L’apparente efficacité de la peur et ses effets destructeurs
Il est vrai que par rapport à la première, la « méthode de la peur » paraît très efficace… en apparence. L’auditeur obéit au doigt et à l’oeil (qui, comme chacun le sait, fréquemment pour confirmer la peur : le doigt levé vers l’auditeur ou le regard méchant et menaçant à l’encontre de celui dont on veut se faire obéir.) de peur de recevoir la punition dont il se sait menacé. Une fois que l’auditeur a vu ou/et senti l’effet de la punition, la simple vue de la personne qui initialise la peur, génère l’obéissance.
Pourtant, peu à peu, la peur du détenteur de l’autorité détruit l’auditeur.
- Physiologiquement, son cerveau, « noyé par les hormones de peur », ne peut plus réfléchir objectivement à la situation et encore moins s’opposer à l’abus d’autorité qu’il subit. Ses dérèglements touchent tout le fonctionnement du système nerveux avec des conséquences pathologiques qui peuvent être graves : hypersympathicotonie (= incapacité à abaisser le niveau de stress), maladies auto-immunes, burn-out, dépressions, angoisses, syndromes de stress post-traumatique, troubles alimentaires.
- Psychologiquement, l’auditeur ne construit, ne structure jamais en lui sa capacité de libre-arbitre d’Être Humain libre et pensant par lui-même. Il devient l’esclave d’une personne, d’un schéma comportemental, de lois sociétales, de comportements liés à la famille, la culture, le genre ou la société auquel il appartient. L’image intérieure de l’auditeur est dramatiquement mauvaise et constitue la porte ouverte à une façon très négative de se percevoir. L’énergie ainsi produite dégrade la personnalité de la personne. Le but de chaque thérapie est de redonner une vision positive d’elle-même et une désidentification d’avec les actes de détenteur de l’autorité.
- Affectivement, l’auditeur ne s’aime pas puisqu’il ne connaît que la punition et jamais la récompense. La punition génère un désamour continuel jusqu’à générer des pulsions d’autodestruction.
En conséquence, la peur générée par le détenteur d’autorité a des effets extrêmement destructeurs sur l’auditeur. En résumé, ce dernier ne fait que de générer des hormones de peur qui, produisent sur le long terme, détruisent son corps, son cœur et son mental.
Cette impression de ne jamais être ou faire juste détruit la personne au fil du temps. Angoisses, peurs, frustrations inondent son cœur ! Il finit par cesser de rêver et de croire dans un meilleur futur, il survit.
Reconstruire l’estime de soi par la valorisation
Recevoir dans le respect et la valorisation de soi, permet :
- Premièrement, à l’auditeur de se construire intérieurement.
- Deuxièmement, à l’auditeur de recevoir fréquemment des récompenses (je ne parle ici évidemment pas d’argent, mais d’encouragement, de félicitations) qui confirme à la personne sa valeur et confirme ses acquis, à condition que le détenteur d’autorité soit dans l’encouragement.
- Troisièmement, cela permet à l’auditeur, qui est au bénéfice d’une énorme confiance en lui et ses capacités, de penser, d’être et de faire par lui-même et d’ainsi pleinement épanouir son potentiel intérieur.
La confiance acquise d’année en année permet à l’auditeur d’envisager la réalisation concrète des plus folles de ses rêves. Il vit sa vie pleinement hors des regrets et des remords parce QU’IL OSE ÊTRE LUI-MÊME CHAQUE JOUR, QU’IL VIT PLEINEMENT… SANS PEUR.
Apprendre à dire non et à poser des limites
Qui que vous soyez, quelque soit votre passé, vous avez le droit au respect de ce que vous êtes et surtout d’apprendre à dire NON à tout ce qui ne vous correspond pas !
Car apprendre à dire non est un acquis de l’expérience de vie. Ce n’est pas inné donc même si aujourd’hui, vous ne possédez pas cette capacité AUTORISEZ-VOUS à l’acquérir.
Découvrir comment dire non, c’est quitté la soumission, l’esclavage, la toxicité relationnelle pour entrer dans un monde de liberté. Bien-sûr que cela nécessitera de vous valoriser, de faire des choix et de prendre position avant de répondre et/ou d’agir. Cependant, cela vaut tellement la peine de vivre comme un être humain libre!!


Rester vigilant : liberté et respect de toute individualité
Ce 21? siècle nous démontre à quel point rien n’est acquis dans le domaine du respect de toute individualité ! Il suffit d’ouvrir un média pour découvrir de nouveaux tyrans, de nouvelles lois réactionnaires ou des partis politiques recyclant des idéologies qui ont fait par le passé des millions de morts. La guerre est toujours très à la mode et les richesses sont de moins en moins partagées !
Le management agressif à encore de beaux jours devant lui dans les plus grandes compagnies. Business is business, quitte à détruire la Terre?!
Au niveau des individus, le viol, la pédophilie, la violence intrafamiliale, les toxicomanies sont des sujets que nos sociétés ont toujours autant de mal à traiter, surtout si l’on prend en référence les victimes !
Conclusion : retrouvez votre libre-arbitre et votre humanité
Cherchez en vous la vérité, en vous et non à l’extérieur. Osez déterminer QUI VOUS ÊTES au plus profond. Apprenez à mettre en lumière vos rêves, vos désirs et tous ces sentiments qui font vraiment BATTRE VOTRE COEUR !
Apprenez et donnez-vous le droit de dresser des limites claires entre ce que vous êtes et ce que vous vous refusez d’être ! Apprenez, en vous donnant tout le temps qu’il vous faut, à dire non afin de vous faire respecter et de vous affirmer en tant qu’être humain à part entière face à l’autre.
Examinez précisément à vous donner de l’autorité dans votre vie privée et sociale. Regardez-vous avec objectivité et retirez l’autorité à ceux qui en abusent à votre détriment!! Vous êtes seul à avoir le pouvoir dans votre vie de dire oui ou non. Ne déléguez jamais ce pouvoir à autrui!!
Je me permets de vous suggérer de rester dans le bien, le juste et le vrai et de rester très loin de la douleur, en refusant de la recevoir de l’autre, mais également en ne faisant jamais souffrir.
Je vous souhaite de jouir de votre libre-arbitre et de vivre dans l’amour de vous-même, des autres et de l’Univers.
Jean-Christian Balmat
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