? Le Jeûne Thérapeutique de l’Équinoxe d’Automne
est une expérience de régénération complète proposée par Santé Holistique Sàrl à Posieux (Fribourg).
Ce stage unique allie respiration ventrale, méditation évolutive, Taï Chi et accompagnement personnalisé
pour équilibrer votre énergie à l’image de la saison : entre lâcher-prise et recentrage.
Durant chaque solstice et chaque équinoxe, l’École de la Sagesse du Milieu vous propose trois jours de Jeûne Thérapeutique Accompagné.
Trois jours de Jeûne Thérapeutique Accompagné vous permettront d’effectuer un profond recentrage intérieur et détoxiquer tout votre corps.
22-23-24 septembre 2025
Durant ce jeûne, vous serez guidé pas à pas pour explorer les bienfaits d’un repos digestif conscient,
en respectant vos besoins et vos limites.
?? Détoxification douce du corps et apaisement du mental
?? Respiration ventrale et marche méditative
?? Temps de silence, méditations guidées et écoute intérieure
?? Accompagnement quotidien, conseils personnalisés et reprise alimentaire consciente
? Ce stage favorise la reconnexion à soi et au rythme de la Nature,
dans un cadre bienveillant et porteur d’énergie.
Jeûne Thérapeutique Accompagné
– 3 jours consécutifs
– Cours en groupe : 3 × 3 h
– Cours Particuliers : 3 × 1,5 h
– 4 X par an
Jeûnes Thérapeutiques accompagnés : Détoxification, Nettoyage du corps et Recentrage global
- Régénérez votre système immunitaire, entérique et digestif en 72 heures ! Le jeûne de trois jours régénère complétement le système immunitaire et dynamise votre énergie interne? !
- Détoxiquez votre organisme?!
- Offrez-vous trois jours de profond travail introspectif. À la rencontre de votre nature profonde?!
Déroulement et Programme des cours
- 30?% de théories-débats-échanges
- 70?% de pratique
- Shiatsu Holistique complet (thérapie holistique) : massage des 12 méridiens + traitements spécifiques afin d’accompagner le processus de jeûne
- Méditation Évolutive : séances de méditation dans le but de favoriser idéalement la respiration ventrale et le recentrage psychoaffectif dans le but de générer pro activement le calme et la sérénité intérieure (méthode holistique)
- Taï Chi : les 12 Mouvements de Cuivre chaque heure dans le but de stimuler les échanges énergétiques et favoriser le processus de régénération global induit par le jeûne.
- Thème libre : chaque participant peut faire la demande d’aborder un sujet (dans le contexte des enseignements proposés dans le cadre de Santé Holistique) et de le développer en profondeur
? Prochain Jeûne Thérapeutique :
?? Équinoxe d’Automne 2026 – 5 jours à Posieux (Fribourg)
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