Construisez votre bonheur intérieur !
La pratique régulière de la méditation permet à toutes et tous de construire proactivement CALME, SÉRÉNITÉ ET BIEN-ÊTRE INTÉRIEURS !
Est possible de construire son bonheur ICI et MAINTENANT
Le Cœur de Bouddha
Existe-t-il un moyen d’être pleinement heureux Ici et Maintenant (ou tout du moins dans cette vie-là) ? Oui. en construisant son bonheur intérieurement !
La clé de voute de la Méditation Évolutive
Le but de la Méditation Évolutive est de créer un lien entre la pensée rationnelle et la pensée émotionnelle
L’Intelligence Émotionnelle*
L'Intelligence Émotionnelle représente le Juste Milieu entre le rationnel et l'émotionnel. Le mariage entre l'hémisphère gauche et le droit.
La Respiration Ventrale*
La respiration ventrale permet de retrouver le calme, la sérénité ainsi que d'atteindre sa force intérieure en réduisant stress, angoisses et peurs