? Taï Chi Chuan – Les Douze Mouvements de Cuivre
Les 12 Mouvements de Cuivre sont une série de mouvements conçus pour stimuler les 12 Méridiens Tendino-Musculaires.
Dans la médecine chinoise, les méridiens sont des canaux invisibles qui forment un réseau dans le corps, par lesquels circule le « qi » (énergie vitale) et le sang, assurant la communication entre les organes et les fonctions du corps. Ils sont reliés à des points d’acupuncture et jouent un rôle crucial pour la santé ; un déséquilibre de leur flux peut entraîner une stagnation ou un blocage de l’énergie, provoquant des maladies