Les Cinq niveaux de consciences des Cinq Grades supérieurs (Dan) : Shoshin – Zanshin – Mushin – Fudoshin – Senshin
Introduction
L’objectif de cet article est de développer les Cinq niveaux de consciences des Cinq Grades supérieurs (Dan) du Ninpo Nin-Jutsu.
Voilà 36 ans que j’ai fondé l’École de Ninpo Nin-Jutsu pour transmettre six années d’étude. Certains se diront « mais pourquoi a-t-il fondé sa propre école ? Pour qui se prend-il ? ». La réponse tient en deux objectifs initiaux :
- L’envie de proposer un cursus en deux parties :
- Une première partie, les dix grades de base visant à apporter un haut degré technique aux pratiquant ainsi que les moyens de l’atteindre : un entraînement physique ardu visant à apporter un haut niveau de condition physique (musculation poids de corps, cardio et souplesse)
- Sortir des conflits débiles qui régnaient à l’époque entre deux écoles japonaises qui se battaient à distance au travers de leurs élèves respectifs en France, le tout avec des « représentants officiels pour la France » … se comptant par dizaine… tellement stupide que j’ai voulu en sortir dès la fondation de mon école en Suisse
- Un désir ardant de proposer une formation traditionnelle au niveau des cinq grades supérieurs en incluant :
- L’enseignement de la médecine énergétique traditionnelle japonaise
- La philosophie au travers des cinq niveaux de conscience traditionnel intimement au Bouddhisme Japonais. Tout en étant bien conscient qu’à l’époque tout comme actuellement 99% des pratiquants ne sont tout simplement pas intéressé à envisager un pareil périple intérieur passé la fascination de l’acquisition des « pouvoirs mystiques des Ninjas médiévaux ».
Cela étant dit, recentrons-nous sur le sujet de cet article : les Cinq niveaux de consciences des Cinq Grades supérieurs (Dan). Ces cinq plans de conscience nous parlent d’une discipline qu’une personne peut graduellement choisir de suivre en pleine conscience et totalement librement. Les fruits récoltés à la suite de la maîtrise de chacun de ses plans de conscience vont bien au-delà de l’amélioration de la pratique sur le Dojo, ils ouvrent en grand les portes de la Connaissance de la Vraie Nature de l’Être Humain.
Loin des illusions (Maya) du Monde Matériel, les Cinq Plans de Conscience sont des étapes qui jalonnent le chemin intérieur que toutes et tous peuvent suivre.
Très loin des contingences du monde moderne, des manipulateurs grands maîtres de la communication qui manient comme personne les réseaux sociaux. Très loin également des besoins instinctifs (respirer, manger, se protéger et se reproduire), besoins primaires émotionnels (« Je veux » … de l’argent, du sexe, du plaisir facile liquide, en poudre ou à fumer), des besoins de l’ego (« je veux que l’autre me voit », « je veux être le meilleur », « je veux qu’on m’aime »).
Ces cinq plans de conscience sont cinq escaliers intérieurs que l’on décide de gravir en tant qu’être humain exerçant son libre-arbitre. Ils ne se travaillent qu’intérieurement et ne génèrent aucun bénéfice extérieur surtout pas pour votre ego (c’est même tout le contraire) et encore moins pour votre porte-monnaie.
Soyons très clair dès le départ, ce travail est une ascèse continue qui ne se termine jamais ! Il consiste à se dépouiller de toute illusion intérieure afin de découvrir la Vérité cachée derrière le voile.
Ce chemin vous dépouillera, testera la force de votre Cœur, détruira votre ego mais vous rendra libre pour toujours bien au-delà de la mort physique et balayant ce qui un jour constitua toute votre vérité.
La compréhension puis la maîtrise de chacun de ses cinq plans de conscience vous permettra via la neuroplasticité[1] d’effectuer une véritable transmutation interne par votre travail personnel.
Un point essentiel que vous devez comprendre est qu’aucun Dieu, aucun Être Libéré, Aucune Sainte ou Saint, aucun Chaman n’effectuera le travail à votre place. Si vous espérez qu’en vous agenouillant devant une statue quelle qu’elle soit vous soyez frappé par l’illumination, vous allez être complétement déçu.
Depuis la nuit des temps des femmes et des hommes effectuent se travaillent et se « libèrent » en revanche, à part certaines exception qui confirment la règle, ils l’ont tous fait discrètement voire caché des mondanités de la vie sociale des différentes époques où ils vécurent sur terre.
Cet article sort de mon humble cerveau qui suit cette voie depuis 1985. Je vais partager tout ce que j’ai accumulé comme connaissance avec vous en 40 ans de travail. Et croyez-moi, bien plus qu’à mes débuts, JE SAIS QUE JE NE SAIS RIEN plus que jamais ! J’y travaille pourtant chaque jour avec tout mon cœur ! Je peux témoigner que lorsque que l’on commence, après avoir appris un tout petit peu, à gonfler la poitrine comme un mâle en pleine parade nuptiale l’Univers se charge de placer sur votre route une belle racine sur laquelle bien sûr vous vous achopper pour vous étaler de tout votre long ! Sur ce chemin, l’ego n’a pas sa place. Comme beaucoup je suis tombé voir bien cassé la gueule, pourtant aujourd’hui plus que jamais je peux vous assurer que c’est la plus belle de route à suivre intérieurement et sur celle-ci personne ne pourra jamais déposer un brevet. Donc vous avez tout le temps de la suivre, d’arrêter puis de reprendre, bref d’être pleinement vous-même !!
À celles et ceux qui commencent à emprunter cette route ou qui y sont depuis quelque temps, je vous envoie tout mon amour fraternel ! Longue Vie et Bonne Route !!
Le billet d’entrée : réguler son ego à la baisse
Il est évident que l’ego, est au moment de la structuration de la personnalité sociale, est primordiale. Oui, il est essentiel (ou plus exactement « il paraît essentiel ») pour ce que l’on appelle les Quatre Corps inférieurs[2] de s’intégrer victorieusement[3] dans le monde extérieur. Il est normal de rechercher de l’amour de la reconnaissance des autres, ce qui n’est que le prolongement de la phase infantile durant laquelle l’enfant recherche l’approbation, la reconnaissance de ses parents.
L’ego n’a qu’un seul objectif : vous donner, dans le plan physique, la position sociale la plus avantageuse. Pour ce faire, il est capable de ponctionner toute votre énergie pour parvenir à ses fins.
Donc pour résumé, plus on est dans ce fonctionnement, plus l’ego est nourrit et pour peu que le comportement narcissique n’ait pas été réguler via l’éducation parentale ou scolaire ; l’ego peut se développer à un tel point que la vraie personnalité intérieure soit écrasée, rendue invisible (même intérieurement).
Les Cinq niveaux de conscience que nous allons détaillés ci-dessous concernent les Trois Corps Supérieurs[4]. Or, ce niveau nous parle de notre vraie nature spirituelle. C’est une notion qui est, disons-le de suite, totalement inacceptable pour l’ego.
La première étape sera évidemment de choisir entre nourrir l’ego ou découvrir notre nature spirituelle. Pour des raisons évidentes on ne peut faire les deux de concert, tout du moins si l’on décide de rester du bon côté de la Force…
En résumé, pour comprendre, appréhender puis évoluer dans les cinq plans de conscience, vous aurez besoin d’énergie. Étant donné, que vous avez une quantité limitée d’énergie, vous devrez réduire la consommation énergétique de l’ego afin de la rediriger vers vos recherches intérieures de nature spirituelle.
C’est pourquoi les Sept Vertus du Bushido[5] ont été mises en avant non seulement dans les arts martiaux traditionnels. Elles ne servent pas à faire de vous un être humain pacifié. Elles servent surtout à réduire au maximum les pertes inutiles d’énergie dans votre vie quotidienne en société, mais elles vous permettent de créer un substrat psychoaffectif favorable à l’évolution intérieure spirituelle
Les Cinq Plans de Conscience
SHOSHIN
Etymologie
« Sho » signifie débuter, commencer. « Shin »[6] signifie cœur dans le sens esprit. Donc la traduction de « Soshin » est Cœur de débutant ou Esprit du débutant
Compréhension
Shoshin est la première étape du travail intérieur afin d’harmoniser les forces du Corps Mental, du Corps Astral ainsi que du Corps Éthérique afin de nourrir le Corps Physique afin de décupler ses capacités.
Mise en pratique
Shoshin constitue la première étape. L’objectif est d’harmoniser les forces du Corps Mental, du Corps Astral ainsi que du Corps Éthérique afin de les diriger dans une seule direction[7], votre objectif !
Zanshin
Étymologie
« Zan » signifie demeurer, dans le sens maintenir stablement le temps. « Shin » signifie cœur dans le sens esprit. Zanshin signifie Esprit stable dans le temps.
Compréhension
Zanshin est la deuxième étape. L’objectif est de maintenir la focalisation que vous avez mis en place lors de la première étape (Shoshin).
Mise en pratique
Zanshin peut paraitre simple. Cependant, atteindre la capacité de focaliser trois énergies (mentale, émotionnelle et énergétique) un instant est une chose, le maintenir dans le temps est tout autre chose. Cela demande une discipline incroyable qui doit être l’émanation de votre Cœur.
Pour illustrer mon propos, imaginez comparer un randonneur qui a l’habitude de faire hebdomadairement une longue randonnée de 60 km. Un jour, il décide de faire un 8000 dans l’Himalaya. Admettons que techniquement cela lui soit accessible. Le fait de gérer son effort alors qu’il souffre du manque d’oxygène, que le moindre faux pas le condamnerait à une mort certaine. Le mental qui lui permet à basse altitude d’effectuer facilement 60 km, sera mis à rude épreuve dans l’Himalaya.
Que cela soit sur le tatami ou dans la vie courante, maintenir stablement son objectif demande un cœur énorme et … beaucoup pratique, de courage et surtout de l’humilité !
Mushin
Étymologie
« Mu » signifie vide (l’Élément Vide => le cinquième élément ou quintessence). « Shin » signifie cœur dans le sens esprit. Mushin signifie l’Esprit sans esprit[8].
Compréhension
Mushin est la troisième étape. Elle consiste à méditer afin de résoudre intérieurement tout ce sur quoi vous avez des doutes, que vous ignorez voir qui sont susceptibles de générer des angoisses. En méditant avec humilité sur tous ces points vous sortirez du doute et de l’ignorance et construirez le savoir intérieur inébranlable.
Le meilleur exemple que j’ai à vous donner est Miyamoto Musashi, qui, alors qu’il se restaure dans une auberge, est attaqué par trois hommes. Plutôt que de les combattre, il attrape trois mouches en se servant de ses baguettes. Les trois hommes sidérés s’enfuient, comprenant qu’ils ont à faire à un guerrier exceptionnel.
Mushin permet de réduire drastiquement la fréquence de fonctionnement du Corps Mental et Corps Astral ce qui fournit une énergie bien meilleure au Corps Éthérique lequel nourrit le Corps Physique.
Mise en pratique
Mushin constitue une étape plus longue que les deux premières. Car il s’agit d’effectuer une profonde introspection visant à travailler sur tous les points faibles de votre Corps Mental et de votre Corps Astral. Je le répète cela demande une infinie humilité intérieure afin de travailler via la méditation à améliorer ses points faibles afin de les transmuter en composantes stables sur lesquelles s’appuyer au quotidien.
Fudoshin
Étymologie
« Fudo » signifie fort, inébranlable, enraciné. Elle est directement reliée à Fudo Myo qui dans la Bouddhisme Japonais est la divinité qui, brandissant son sabre, vous aide à vous débarrasser de vos démons intérieurs[9]. « Shin » signifie cœur dans le sens esprit.
Fudoshin signifie donc Esprit inébranlable, bien enraciné, résolu. Attention à ne pas confondre avec la rigidité qui est le fruit de la peur et de l’étroitesse d’esprit !
Compréhension
Cette quatrième étape est celle de la purification intérieure. Elle consiste à vous débarrasser une fois pour toutes de l’ensemble de ce qui, en vous très spécifiquement, vous affaibli, vous freine.
Mise en pratique
Fudoshin est une étape encore plus longue que les trois premières. Car le nettoyage dont je vous parle ne peut s’effectuer par la force. Au contraire dans une première phase vous devrez vous regarder intérieurement avec amour et changer, transmuter chaque élément problématique par un long travail méditatif vous permettant d’effectuer par et pour vous-même une transmutation.
Senshin
Étymologie
Senshin signifie « esprit purifié » et constitue la cinquième étape de ce processus
Compréhension
Le terme purifié signifie ici que les mauvais esprits intérieurs ont été complétement terrassés définitivement, laissant place à la pureté immaculée
Mise en pratique
Senshin est bien un état conquis par un travail continue et maintenue dans le temps. Cet état, bien qu’à la portée de tout être humain incarné, est un travail constant, ne vous y trompé pas ! Ce cinquième niveau est comme les 4 précédents, sans un travail constant, la rechute est certaine.
Conclusion
Les Cinq étapes ou Cinq Plans de conscience s’adressent à toutes et tous bien au-delà des arts martiaux. Ils nous parlent du processus évolutif que les femmes et les hommes de toutes les époques et de toutes les cultures ont suivie … en très petit nombre.
Pourquoi ce si petit nombre ? Absolument pas que ce processus évolutif soit réservés à une élite[10], mais bien plus car il demande une renonciation à tous les comportements égotiques, instinctifs ou motivés par des pulsions non maîtrisées.
Travailler sur les pulsions intérieures est sûrement l’un des obstacles le plus dur à franchir. Chaque être humain : une pulsion irrépréhensible qui vous conduit à violer tous vos propres interdits.
Je vous suggère de vous aimer assez pour ne jamais agir avec vous-même en utilisant la violence, l’interdit ou le dénie. La seule solution efficace est remontée aux racines de vos pulsions afin de travailler profondément sur ce à quoi vous les avez associées. C’est de mon point de vue la seule solution efficace pour les transcender constructivement, à savoir vers une meilleure solution pour les satisfaire. Car une pulsion brimée trop fermement finira par trouver un autre chemin pour se manifester dans un « costume » encore pire !!
Tous ce que l’être humain n’affronte pas en choisissant le dénie se transforme en démons en monstres. Toutes les cultures humaines en font mention ! Pourtant ne vous leurrer pas, les démons et les monstres ne sont pas au fond des forêts ou dans des sous-bassements sombres mais bien au fond de l’être humain.
De même que le diable n’existe que parce qu’il prend racine dans l’ego de l’être humain.
Ces Cinq étapes ou Cinq Plans de conscience ne s’adressent qu’à votre intérieur. Vous êtes et serez pour toujours libre de les ignorer. En revanche, si vous décider d’emprunter ce chemin plus rien de dépendra des autres ou ne sera leur faute. Vous devrez vous affrontez sans ego, avec leur meilleur des outils : l’humilité !
Vous êtes libre de commencer cette route seul ou, peut être ressentirai le besoin de suivre l’enseignement de quelqu’un qui peut vous y aider. Mais ne vous y tromper pas ! Personne dans l’Univers même pas Jésus ou Bouddha en personne ne pourra effectuer ce travail à votre place !
Croyez-en vous-même, osez-vous respecter globalement afin de faire votre choix en pleine conscience !
Je vous souhaite de trouver la route qui vous comblera de bonheur et de sérénité !!
P.S. : dans un prochain article j’évoquerai Satori c’est-à-dire l’Éveil Intérieur.
Jean-Christian Balmat
Pour en savoir plus
- École de Ninpo Nin-Jutsu : cours et formation du 10ème grade au 5ème Dan depuis 1991. Cours en groupe et cours particuliers
- Santé Holistique Sàrl : cours de Méditation, Taï Chi, Jeûnes Thérapeutiques Accompagnés, Géobiologie Sacrée, Art Martial Interne Japonais
[1] La neuroplasticité (ou plasticité cérébrale) est la capacité remarquable du cerveau à se réorganiser, à créer, défaire ou modifier ses connexions neuronales tout au long de la vie en réponse à l’expérience, l’apprentissage, ou après des lésions. Ce processus adaptatif permet au cerveau d’évoluer, de consolider des acquis et de récupérer des fonctions, notamment via l’élagage synaptique.
Points clés de la neuroplasticité :
- Fonctionnement continu : Elle opère de la naissance jusqu’à la fin de la vie, permettant un apprentissage continu.
- Adaptation structurelle : Le cerveau renforce les connexions fréquemment utilisées et élimine celles qui ne le sont pas (élagage), optimisant ainsi ses réseaux.
- Récupération après traumatisme : En cas de lésion, le cerveau peut réorganiser ses zones fonctionnelles pour compenser les pertes.
- Stimulation : La neuroplasticité est favorisée par l’activité physique, la stimulation cognitive (nouveaux apprentissages), les relations sociales, la méditation, et un état d’esprit dynamique.
[2] Du plus dense au plus subtil : Corps Physique (vie terrestre concrète) – Corps Éthérique (siège de l’énergie vitale) – Corps Astral (siège des émotions) – Corps Mental (siège des pensées). Ces 4 corps forment la Personnalité = la Créature
[3] C’est-à-dire en recevant de la reconnaissance, de la visibilité voir de l’admiration des autres. À noter dans ce contexte, que plus l’être humain éprouve un manque intérieurement plus il cherchera à surcompenser à l’extérieur !! Comme dit un proverbe « le fort est faible et le faible est fort)
[4] Du plus dense au plus subtil : Corps Causal (siège de la Loi de Causalité ou Karma – comprendre puis devenir proactif) – Corps Spirituel (appréhender le fait que l’Esprit préside la Force Primaire Vivante qui est source de la Vie au niveau subtil) – Corps Divin (comprendre que notre âme est faite de Force Primaire Vivante et interagir). Ces trois corps forment l’Âme = le Créateur. Idéalement la Personnalité (pt. 2 ci-dessus) devrait servir l’Âme.
[5] Je vous suggère de lire mon article à ce sujet.
[6] Remarque importante : dans ce contexte « Shin » signifie Cœur dans le sens l’alliance du Corps Mental, Corps Astral, Corps Éthérique travaillant de concert dans un seul objectif.
[7] Mise en garde : lorsque que vous définissez un objectif, je vous suggère de déterminer un objectif positif qui va dans le sens de la Vie et de l’augmentation de vos capacités à atteindre votre objectif en vous focalisant sur lui et sur rien d’autre. Attention, si vous nourrissez des objectifs négatifs, vous allez peut-être avoir l’impression d’être victorieux dans un premier temps mais à terme l’énergie négative que vous avez générée et activée, vous reviendra …
[8] Je vous invite à découvrir mon article « Mushin no-Shin » qui est consacrer entièrement à ce sujet
[9] Les démons intérieurs sont vos névroses, vos psychoses, vos peurs, vos frustrations, vos peurs, vos angoisses. En résumé, toutes ses faiblesses parfaitement humaines qui constituent les défauts de la cuirasse qui vous rendent vulnérables.
[10] Bien que de nombreux groupes manipulateurs ont voulu le faire croire en nimbant ce processus de secrets de rituels soi-disant magiques. Ne vous laissez pas tromper vous êtes toutes et tous capables de le faire, pour autant que vous le décidiez !
