Retrouver la sérénité avec la respiration (article 2)
La Vérité se trouve à l’intérieur de vous-même!
La respiration ventrale, aussi appelée respiration abdominale ou diaphragmatique, est une technique naturelle où le ventre se soulève à l’inspiration. Elle se caractérise par l’utilisation du diaphragme pour amener l’air au fond des poumons, améliorant l’oxygénation, la relaxation et l’équilibre émotionnel. Cette méthode est spontanée chez les bébés et peut être pratiquée par les adultes pour réduire le stress et favoriser le calme
La Respiration Ventrale
La Respiration Ventrale est le moyen le plus simple et le meilleur marché pour retrouver la confiance, l’harmonie et la sérénité intérieures.
La Respiration Ventrale (partie 1)
La respiration ventrale est un outil puissant pour prendre le contrôle de notre côté instinctif, rétablir l'équilibre mental et émotionnel, et accéder à un état de calme intérieur
Le Cœur de Bouddha
Existe-t-il un moyen d’être pleinement heureux Ici et Maintenant (ou tout du moins dans cette vie-là) ?
Sagesse du Milieu: Vaincre le stress (1ère partie)
Le stress est la maladie de l’homme moderne. Loin d’être anodine, cette pathologie créé un surfonctionnement de l’ensemble du métabolisme et du système psychoaffectif.
Découvrir & libérer votre potentiel illimité — Shiatsu Holistique (Posieux)
chacun d'entre nous possède un potentiel immense, capable, s'il est activé de manière adéquate, de déclencher une transformation totale de sa vie, indépendamment des circonstances initiales.
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L’aspect psychoaffectif et l’énergétique — Les 7 Corps Subtils & le Shiatsu Holistique
Du créateur à la créature, du plan divin au plan physique (voir le tableau ci-dessous) se crée un lien ténu entre sept plans de conscience
Le Saut dans le Vide ou le Saut de la Foi – Santé Holistique et Confiance intérieure
Le Saut dans le Vide ou le Saut de la Foi: construisez votre bonheur intérieurement!