Le terme « chi » (ou qi, ki) désigne l’énergie vitale universelle qui anime la vie, le corps et l’univers, selon les philosophies chinoise et japonaise, notamment dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et les arts martiaux comme le Tai Chi et le Qi Gong. Cette énergie, qui circule à travers le corps et est perçue comme un souffle de vie, est essentielle pour la santé physique et mentale, et peut être ressentie et mobilisée par la volonté
Le secret des 12 mouvements de cuivre
votre pratique des Douze Mouvements de Cuivre intègre la respiration, la sensation, la conscience et l'action, vous permettant ainsi de cultiver une harmonie profonde entre votre corps, votre esprit et votre énergie vitale.
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La Respiration Ventrale
La Respiration Ventrale est le moyen le plus simple et le meilleur marché pour retrouver la confiance, l’harmonie et la sérénité intérieures.
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