Résumé : Cet article présente la double approche du Hara : en médecine occidentale, il correspond au système nerveux entérique ; en médecine orientale, il est considéré comme l’océan d’énergie reliant le corps, les émotions et l’esprit. Fondement du Shiatsu Holistique, le Hara représente le centre vital de stabilité et de transformation intérieure.
Le Hara selon la médecine occidentale
Le Hara situé une main en dessous du nombril au milieu du bas-ventre correspond pour l’occidental au centre de gravité du corps.
D’un point de vue anatomique, il correspond au système nerveux entérique (SNE).
Actuellement, la définition que l’on peut faire du SNE est la suivante :
- Le SNE est composé de 200 millions de neurones situés comme enroulés autour du tube digestif et de l’intestin.
- Il peut se souvenir, s’émouvoir, « penser », souffrir de névrose et surtout travailler de manière indépendante de l’encéphale. Contrairement au cerveau crânien, le SNE « est » et « vit » dans l’action présente. Il supervise la défense de notre intégrité. Or, quand il perçoit un danger, il peut, sans autre forme de procès, court-circuiter l’encéphale.
- Il a son propre réseau et commande d’une manière autonome les fonctions complexes de la digestion.
- Il est responsable de la propulsion du bol alimentaire, de l’entretien et de la régulation du système digestif.
- Les neurones entériques innervent également des organes associés et voisins comme le pancréas.
- Dans certains cas de maladies (Alzheimer ou Parkinson), des lésions touchent d’une manière similaire le système nerveux central et le SNE.
- Le SNE est en étroit contact avec le système immunitaire.
- La sérotonine, neurotransmetteur qui influence les états d’âme, est produite à 95% par le SNE.
- Certains médicaments psychiatriques influencent l’estomac, de même que certains antidépresseurs provoquent des troubles du système digestif.
- 40% des personnes souffrant d’un côlon irritable souffrent également d’angoisses et de dépression.
- Il est intimement lié au nerf vague, ou nerf pneumogastrique, ou encore nerf cardio-pneumogastrique. Son rôle : la régulation végétative (digestion, fréquence cardiaque…). Le nerf vague est le nerf crânien dont le territoire est le plus étendu. C’est un nerf mixte qui convoie des informations motrices, sensitives, sensorielles et surtout végétatives, parasympathiques. Sa stimulation entraîne un ralentissement cardiaque via sécrétion d’acétylcholine. Responsable aussi de la viscéromotricité des appareils cardio-vasculaire, trachéo-broncho-pulmonaire, il régule les sécrétions des glandes surrénales, du pancréas, de la thyroïde, des glandes endocriniennes et bien sûr du système digestif.
Comme nous l’avons vu dans le chapitre précédent, le SNE est en interaction avec les autres composantes du SNA. Le SNE fonctionne d’une manière indépendante et autonome. Il est en quelque sorte le cerveau viscéral. Il est composé d’environ 200 millions de neurones, soit mille fois moins que le cerveau, mais autant que la moelle épinière.
Résumé
Nous voyons que le SNE est de plus en plus considéré par la médecine occidentale comme une partie du système nerveux importante qui manifeste ses déséquilibres par des symptômes typiques. Le fruit des dernières recherches prouve également qu’il est intimement lié à l’aspect psycho-affectif de l’être humain. Cependant, son rôle principal est de déterminer la limite entre l’individu et le monde extérieur.
Le Hara selon la médecine orientale
Le Centre de gravité est aussi appelé dantian en chinois, Hara ou seika tanden en japonais.
Depuis des millénaires la médecine indo-tibétaine et sa fille chinoise nous parlent du Hara comme de l’océan d’énergie.
Étant le centre symbolisant la réunion des quatre corps inférieurs :
Le Hara est l’endroit à l’intérieur duquel se mélangent les énergies psychiques (corps mental), affectives (corps astral) et énergétiques (corps éthériques). Le terme d’ « Océan d’énergie » utilisé pour déterminer cette partie de l’Homme-Spirituel a son explication dans le fait qu’au sein du Hara, trois énergies se brassent et peuvent créer, dans certains cas, de véritables tempêtes aussi destructrices que celles que les marins et les personnes vivant au bord des océans peuvent connaître.
Jean-Christian Balmat
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