Résumé : À chaque solstice et équinoxe, le jeûne thérapeutique de 72 h permet une profonde détoxication, un renforcement du système immunitaire et un recentrage Corps-Cœur-Esprit. Accompagnement complet : Shiatsu Holistique, Méditation Évolutive et Taï Chi.
Pourquoi jeûner lors des solstices et des équinoxes ?*
Santé Holistique vous propose lors de chaque Solstice et chaque Équinoxe de vivre ces 4 moments très particuliers de l’année en vivant un jeûne de 3 jours (sans obligation : chacun (e) détermine le nombre de repas jeûné).
– Sortir du stress
– Se détoxiquer
– Se recentrer
*Jeûner durant les solstices et les équinoxes est particulièrement recommandé, car ces périodes correspondent à l’Intersaison, la cinquième saison en énergétique (Élément Terre). Cette période est reliée aux Organes-Viscères liés à la Terre : Rtp (Rate-Pancréas) et E (Estomac). Le jeûne renforce l’Élément Terre.
Les bénéfices du jeûne thérapeutique
Sortir du stress
Détoxication du système digestif
Renforcement du système immunitaire
Recentrage psychoaffectif
Principe du jeûne de 72 heures
Une remise à zéro Corps-Cœur-Esprit
Régénérez vos systèmes digestif et immunitaire en 72 heures !
Idéalement d’une durée de 72 heures, ce jeûne accompagné permet non seulement d’effectuer une détoxication au niveau digestif, mais cette durée spécifique à un effet extrêmement favorable au système immunitaire : en effet, le jeûne de cette durée permet en quelque sorte une « remise à zéro des compteurs », tant à un niveau du mental, de l’affect que du corps.
Impact sur les systèmes physiologiques
Sortez de la course de la vie quotidienne pour un moment totalement dédié à votre bien-être global Corps-Cœur-Esprit.
Déroulement des cours
30 % théorie – 70 % pratique
Shiatsu Holistique complet
massage des 12 méridiens + traitements spécifiques afin d’accompagner le processus de jeûne
Méditation Évolutive
séances de méditation afin de favoriser idéalement la respiration ventrale et le recentrage psychoaffectif dans le but de générer pro activement le calme et la sérénité intérieure.
H3
Taï Chi – Les 12 Mouvements de Cuivre
chaque heure afin de stimuler les échanges énergétiques et favoriser le processus de régénération global induit par le jeûne
Dates et modalités pratiques
Dates
20-21-22 décembre 2025
Horaires
Chaque matin : 8 h 30 h à 11 h 30
Inscription
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