Le Ninpo Nin-Jutsu est un martial complet qui permet de développer ses capacités en termes de condition physique, de maîtrise des émotions et bien sûr de self-défense.
Notre programme technique composé, de 10 grades de base et de 5 grades supérieurs, comprend :
- Roulades, chutes, acrobaties.
- Techniques pieds-poings.
- Clés articulaires
- Utilisation du principe de non-résistance.
- Travail sur l’énergie interne
Nos cours sont adaptés aux Enfants-Adolescents-Adultes.
Le Ninpo Nin-Jutsu est un art martial interne original, basé sur le Nin-Jutsu japonais.
Depuis 1991, l’École de Ninpo Nin-Jutsu propose 3 Modules de Formation du 10e Grade au 5e Dan.
Découvrez ci-dessous notre programme annuel 2021-22 de Cours Hebdos – Stages WE – Semaines Intensives – Camp d’Été / Camp de la Toussaint.
Vous pouvez vous inscrire à tous nos cours au moyen du
FORMULAIRE D’INSCRIPTION en bas de page.
Mesures sanitaires
(mise à jour du 21.06.2021)
Avec l’autorisation des autorités cantonales (Vie Quotidienne), les entrainements de Ninpo Nin-Jutsu peuvent se refaire sans masque et avec contact. La désinfection des mains est obligatoire en début de cours.
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Cours Hebdos
Le moyen le plus efficient de progresser pas à pas en Ninpo Nin-Jutsu. Du 10ᵉ Kyu au 5ᵉ Dan, notre programme technique comportant 15 niveaux (grades), permet à tous de progresser à leur propre vitesse. Depuis 1991 nous vous proposons des cours hebdomadaires ouverts aux
- Enfants
- adolescents-étudiants
- adultes
PREMIER COURS GRATUIT !
Jours et Horaires
- Tous les lundis et vendredis : cours présentiels de 18 h 00 à 19 h 00
Répartition des semestres pour la saison 2021-22
| 1er Semestre 2021-22 : | 27 août 2021 au 31 janvier 2022 |
| 2ème Semestre 2021-22 : | 4 février 2022 au 8 juillet 2022 |
Les tarifs 2020-22
Formules illimitées sur 2 soirées de cours
| Type d’abonnement | Semestre | Année |
|---|---|---|
| Enfants -12 ans | CHF 292,50.- (CHF 8,13.-/h) | CHF 536,25.- (CHF 7,45.-/h) au lieu de CHF 585,00.- |
| Ados +12 / étudiants | CHF 438,75.- (CHF 12,18.-/h) | CHF 804,40.- (CHF 11,17.-/h) au lieu de 877,50.- |
| Adultes | CHF 536,25.- (CHF 14,88.-/h) | CHF 983,15.- (CHF 13,65.-/h) au lieu de 1072,50.- |
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Stages WE
Nos stages de Ninpo Nin-Jutsu s’adressent :
- Aux élèves déjà inscrits à nos Cours Hebdos et qui veulent progresser plus rapidement et/ou présenter un grade lors du passage de grade*.
- Aux personnes ne pouvant pas venir en Cours Hebdos (horaires de travail, éloignement géographique trop important pour venir aux cours chaque semaine, etc.)
1 Stage WE représente le bénéfice d’environ 1 mois de Cours Hebdos
Dates
- 18 septembre 2021*
- 16 octobre 2021
- 20 novembre 2021*
- 8 janvier 2022
- 26 février 2022*
- 19 mars 2022
- 16 avril 2022*
- 14 mai 2022
- 11 juin 2022*
* Passage de grade : le passage de grade est un moment de 30 minutes, durant lequel l’élève présente son grade devant les Instructeurs de l’École de Ninpo Nin-Jutsu. Pour y participer, l’élève en fait la demande à son Instructeur en cours. L’élève prépare son grade dans les cours auxquels il participe, supervisé par son Instructeur et peut en répéter le contenu en se basant sur le Programme Technique Officielle de l’École de Ninpo Nin-Jutsu (disponible en ligne sur le site).
Horaires
- Horaires adultes : 09 h 00 à 15 h 30 (1 h de pause) / soit 5 h 30 de cours/jour
- Horaires enfants : 09 h 00 à 14 h 00 (1 h de pause) / soit 4 h 00 de cours/jour
Les tarifs 2020-22
| Type d’abonnement | 1 jour | 2 jours |
|---|---|---|
| Enfants -12 | CHF 60,00.- | CHF 96,00.- |
| Ados +12 / étudiants | CHF 110,00.- | CHF 176,00.- |
| Adultes | CHF 137,50.- | CHF 220,00.- |
| Passage de grade | CHF 20,00.- | CHF 20,00.- |
Semaines Intensives
Nos Semaines Intensives de Ninpo Nin-Jutsu s’adressent :
- Aux élèves déjà inscrits à nos Cours Hebdos et qui veulent progresser plus rapidement et/ou présenter plusieurs grades lors du passage de grade du dernier jour*.
- Aux personnes ne pouvant pas venir en Cours Hebdos (horaires de travail, éloignement géographique trop important pour venir aux cours chaque semaine, etc.) et d’ainsi effectuer de cette manière l’ensemble de notre formation du 10ᵉ Kyu au 5ᵉ Dan !
1 Semaine Intensive représente le bénéfice d’environ 5 mois de Cours Hebdos
Dates 2021-22
- 18 au 22 octobre 2021
- 27 au 31 décembre 2021
- 18 au 22 avril 2022
Horaires
- Horaires adultes : 09 h 00 à 15 h 30 (1 h de pause à midi) soit 5 h 30 de cours/jour > 16 h30 / 3 jours – 27 h 30 / 5 jours
- Horaires enfants : 09 h 00 à 14 h 00 (1 h de pause à midi) soit 4 h de cours/jours > 12 h / 3 jours – 20 h / 5 jours
Les tarifs 2020-22
| Type d’abonnement | 3 jours | 5 jours |
|---|---|---|
| Enfants -12 | CHF 240,00.- | CHF 400,00.- |
| Ados +12 / étudiants | CHF 412,50.- | CHF 687,50.- |
| Adultes | CHF 495,00.- | CHF 825,00.- |
| Passage de grade | CHF 20.- | CHF 20.- |
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Camp d’Été 2021 + 2022
Camp de la Toussaint 2021
Nos Camps de la Toussaint et d’Été de Ninpo Nin-Jutsu sont ouverts à tous : débutants, avancés, enfants dès 6 ans, ados, étudiants, adultes.
Durant cette semaine nos instructeurs et moniteurs vous transmettrons les bases du Ninpo Nin-Jutsu allant du 10ᵉ au 1er kyu.
Un Camp représente le bénéfice d’environ
9 mois de Cours Hebdos
Nos Camps de Nin-Jutsu se déroulent sous la responsabilité de deux instructeurs qui encadrent sur tatami et hors tatamis vos enfants. Nous vous garantissons une surveillance non seulement des cours, mais de toutes les activités hors tatamis ainsi que les nuits (heures de coucher, surveillance durant la nuit) ; ce afin que vos enfants puissent pleinement progresser et vous, parents, être rassurés.
Adapté à votre niveau, les entraînements incluront :
- Travail technique intensif supervisé sur 5 jours
- Musculation poids du corps
- Travail cardiovasculaire
- Stretching
- Travail énergétique (Haragei)
- Travail de concentration-maîtrise de soi (Méditation Évolutive – Taï CHI les « Douze Mouvements de Cuivre »)
Les soirées seront consacrées aux discussions sur la philosophie de cet art martial et à l’enseignement du Ninpo.
Pour les enfants, le camp se fera sur 3 jours ou 5 jours à choix. Les entraînements seront adaptés et entrecoupés de moments ludiques. Des activités leurs seront proposées pour les soirées.
Camp de la Toussaint 2021
- 25-29 octobre 2021
Camp d’Été 2022
- 18-22 juillet 2022
Répartition des heures quotidiennes
- Sport matinal (course) : 1 h
- cours matin : 2,5 h
- cours après midi : 4 h
- conférence-débat en soirée (ados-adultes-étudiants) : 1,5 h
- soirée jeux ou film (enfants) : 1,5 h
Total d’heures de cours :
- 10 h 30 / jour
- 31 h 30 / 3 jours
- 52 h 30 / 5 jours
Lieu
Centre Shalom, Au Village 54, 1646 Echarlens
Les tarifs 2020-21
La nourriture et l’hébergement sont compris dans les tarifs
| Type d’abonnement | 3 jour | 5 jours |
|---|---|---|
| Enfant -12 | CHF 630,00.- | CHF 945,00.- |
| Ado +12 | CHF 787,50.- | CHF 1181,25.- |
| Étudiant | CHF 945,00.- | CHF 1417,50.- |
| Adulte | CHF 1102,50.- | CHF 1653,75.- |
| Passage de grade | CHF 20.- | CHF 20.- |
MESURES SANITAIRES : selon les indications du conseil fédéral et du canton de Fribourg, nous pourrions être de renoncer aux Camps résidents comme nous le faisons depuis plus de 20 ans. Nous transformerions à ce moment nos Camps en semaines intensives non résidentes (tarifs plus haut). Merci de votre compréhension en cette période de COVID.
Formulaire d’inscription
Formulaire de contact École de Ninpo Nin-Jutsu
Notre Dojo
Tous nos cours ont lieu dans notre Dojo à Fribourg
Santé Holistique sàrl
Rue de l’Abbé-Bovet 4,
étage 2.5
1700 Fribourg
Conditions de participation
- Nos cours ouvert à toutes personnes majeures sans prérequis. Les enfants peuvent participer avec l’autorisation de leur 2 parents (double signature sur le contrat d’enseignement faisant office d’autorisation ou au minimum signature du parent au bénéfice du droit de garde).
- Nbre min. du groupe 4 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, les personnes seront individuellement contactées et il leur sera proposé de faire deux fois moins d’heures pour le même tarif.
- Les cours particuliers sont possibles sur demande, le tarif horaire est dépendant du nombre d’heures annuel.
Suite à l’inscription d’une personne, Santé Holistique enverra un récapitulatif de votre inscription. Le paiement devra être effectué avant le cours. Nous vous offrons ces différentes modalités de paiement pour le faire :- e-banking
- par poste
- via TWINT directement au Centre de Santé Holistique sàrl
- via notre lecteur de cartes directement au Centre de Santé Holistique sàrl
argent comptant avant le début du cours