Résumé rapide : Marcher vers « ce que je veux devenir » consiste à se libérer des douleurs physiques, affectives et psychologiques, à comprendre leurs origines, et à mettre en place une hygiène de vie adaptée. Cet article explique comment le Shiatsu Holistique et le travail intérieur permettent d’accéder à un véritable changement personnel.
Le succès d’un processus thérapeutique
Le succès du processus thérapeutique se mesure par un
changement perceptible, marqué par la disparition des symptômes,
qu’ils soient physiques, affectifs ou psychologiques.
La personne a assimilé sa problématique et a trouvé, avec l’aide du thérapeute, une solution grâce à la mise en œuvre d’outils thérapeutiques adaptés.
Comprendre et libérer les douleurs physiques
Oser se libérer des douleurs physiques implique la compréhension
de ce que le corps exprime, et cela se concrétise par l’adoption d’une
hygiène de vie personnalisée.
Hygiène de vie : activité, alimentation, sommeil
Cela signifie revisiter ses habitudes,
ajuster le triangle activité physique-alimentation-sommeil pour mieux
répondre aux besoins individuels.
Se libérer des douleurs psychoaffectives
Se libérer des douleurs psychoaffectives, c’est sortir de l’attitude
fataliste pour adopter une approche active de résolution.
Construire un positivisme éclairé
Cela consiste à dire au revoir à l’angoisse, la peur, la colère, la déprime et
toute émotion négative, pour oser construire un positivisme éclairé,
ancré dans la réalité tout en aspirant à des horizons plus élevés.
Devenir l’acteur de sa vie : libre-arbitre et responsabilité
Marcher vers « ce que je veux devenir » implique d’accepter d’être
l’acteur, le metteur en scène et l’observateur de sa vie. C’est vivre et
jouir du libre-arbitre tout en respectant l’autre dans sa différence.
Le rôle du Shiatsu Holistique dans la transformation
Le Shiatsu Holistique apporte de nombreuses clés de compréhension afin de comprendre, accepter puis transcender les limites actuelles dans le but de Devenir son rêve. Notre méthode transmet surtout des clés de résolutions des facteurs physiques, psychiques et affectives limitant la manifestion du plein potentiel de la personne.
Jean-Christian Balmat
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*Article extrait du livre
Shiatsu Holistique : soignez avec vos mains et votre cœur
329 pages – Broché – Réédition janv. 2024
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