Miroir, mon beau miroir…

Résumé : Cet article invite à une introspection sans jugement pour réévaluer sa vie, faire face au miroir de la conscience, sortir de la culpabilité et reprendre le gouvernail. Par le non-jugement, le pardon et des objectifs choisis, on traverse le « fleuve »...

Le Centre de gravité ou Hara (article 3)

Résumé : Cet article aborde la notion de Hara, centre de gravité et d’énergie vitale de l’être humain, selon l’approche du Shiatsu Holistique. Il explore comment la maîtrise du Hara favorise l’équilibre émotionnel, la stabilité intérieure et l’évolution spirituelle...

Le Centre de gravité ou Hara (article 2)

Résumé : Cet article approfondit la compréhension du Hara, centre de gravité et source du Ki. Il montre comment le travail sur le Hara, ou Haragei, permet de relier le corps physique, le corps éthérique et le corps mental, ouvrant la voie à une véritable évolution...

Le Centre de gravité ou Hara (article 1)

Résumé : Cet article présente la double approche du Hara : en médecine occidentale, il correspond au système nerveux entérique ; en médecine orientale, il est considéré comme l’océan d’énergie reliant le corps, les émotions et l’esprit. Fondement du Shiatsu...