Cours d'introduction au Shiatsu Holistique
Une journée pour ressentir la pratique, comprendre les bases du toucher, la posture et les principes énergétiques
Objectifs du cours
Le Cours d'Introduction au Shiatsu Holistique s'adresse à toute personne souhaitant, sans prérequis, découvrir et apprendre les techniques de base de notre médecine complémentaire.
Ce stage vous permettra de goûter à l'essence des Formations de Thérapeute proposées par l'École de Shiatsu Holistique depuis 1991.
Ce cours est centré sur la base du massage Shiatsu Holistique Complet, appliqué au dos — une zone clé de la circulation énergétique et du bien-être global.
Vous apprendrez à soulager les douleurs dorsales et les tensions nerveuses liées au stress, grâce à un travail énergétique profond et un toucher attentif.
Programme & contenus
Par son approche énergétique, le Shiatsu Holistique permet d'aborder les tensions musculaires dorsales à travers un ensemble de techniques douces et précises, à la fois relaxantes et efficaces.
Durant le cours, les participants découvrent pas à pas comment décontracter la structure musculaire du dos grâce à une action énergétique profonde qui agit à la fois à court terme, en favorisant une décontraction immédiate, et à long terme, en induisant un lâcher-prise durable.
Techniques de détente musculaire du dos
- Étirement vertical
- Étirement transversal, droit et gauche
- « Marche de l'ours »
- Action sur les points Iu-Ketsu et détente viscérale : action profonde sur les organes-viscères via le système nerveux végétatif
- Massage énergétique des méridiens IG et Vessie : travail en profondeur sur ces deux méridiens irriguant le dos
Le dos de l'Homme est la clé de voûte de l'Homme, le lien symbolique entre le Ciel et la Terre. Le Shiatsu du Dos décontracte toute la structure musculaire et agit sur la qualité et la quantité d'énergie en circulation. Les douleurs s'estompent, le confort revient.
Formats et tarifs
Introduction de base — Axée sur la pratique, cette introduction vous donne une base théorique sommaire. Durée : 1 x 4h. Prix : CHF 160.–
Approche approfondie — Durée : 1 x 8h. Prix : CHF 240.–. Cette approche vous permet d'acquérir la gestuelle complète du massage Shiatsu Holistique du Dos, ainsi qu'une compréhension théorique approfondie des structures énergétiques impliquées.
Cours particuliers sur demande.
Note importante : en cas d'inscription à l'une de nos formations, suite à votre participation à un Cours d'Introduction, le montant d'inscription payé est entièrement déduit de la formation !
FAQ — Cours d'introduction
Le Shiatsu Holistique convient-il aux débutants ?
Oui. Le Cours d'introduction au Shiatsu Holistique est spécialement conçu pour les débutants sans aucun prérequis. Il permet de découvrir la pratique du toucher énergétique, les principes fondamentaux du Shiatsu Holistique et les premières techniques du massage du dos, dans un cadre bienveillant et pédagogique.
Faut-il du matériel spécifique pour participer ?
Non. Le cours se pratique au sol sur un futon ou un tapis de shiatsu, que nous mettons à disposition. Les participants doivent simplement venir avec une tenue souple et confortable, adaptée à la pratique corporelle et énergétique.
Le cours donne-t-il accès aux formations professionnelles ?
Oui. Ce cours constitue la première étape pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre avec la Formation de Base ou la Formation de Technicien de Santé en Shiatsu Holistique. Le montant de l'inscription à ce stage est déductible en cas d'inscription ultérieure à l'une de ces formations professionnelles agréées.
Quels bienfaits puis-je attendre de ce cours ?
Le Shiatsu Holistique agit sur le corps, le mental et les émotions. Même en cours d'introduction, les participants expérimentent souvent un relâchement profond, une circulation énergétique plus fluide, et une sensation d'harmonie intérieure. Cette approche favorise le lâcher-prise, le rééquilibrage postural et une meilleure vitalité.
Envie de tester ?
Contactez-nous pour connaître les prochaines dates de sessions à Posieux (Fribourg).