Méditation Évolutive – Corps, Âme, Esprit : retrouver l’harmonie intérieure

par Jean-Christian Balmat | Nov 20, 2025 | Méditation Évolutive

Résumé rapide : Cet extrait du livre Méditation Évolutive explore l’équilibre fondamental entre le Corps, l’Âme et l’Esprit. Il explique comment le cerveau reptilien, le cerveau mammalien et le néocortex influencent notre stress, nos émotions, notre perception du...

Mushin no Shin : l’Esprit Immuable dans le Ninpo Nin-Jutsu

par Jean-Christian Balmat | Nov 18, 2025 | Santé Holistique

Mushin no Shin, « l’esprit immobile », représente l’état mental ultime du Ninpo Nin-Jutsu : présence totale, absence d’ego, fluidité absolue. Le pratiquant agit sans tension, sans peur, sans pensée parasite. Comprendre le véritable sens de l’esprit immobile Voir...

Découvrez nos 5 chaînes YouTube Santé Holistique

par Jean-Christian Balmat | Nov 5, 2025 | Santé Holistique

Découvrez nos 5 chaînes YouTube — Shiatsu · Méditation · Taï Chi · Nin-Jutsu · Sagesse du Milieu

« Le Ninpo Nin-Jutsu au XXI? siècle : Réveillez le Guerrier qui sommeille en vous ! » : Extrait 2

par Jean-Christian Balmat | Oct 27, 2025 | Ninpo Nin-Jutsu, Nos 8 livres sur Amazon, Santé Holistique

Introduction philosophique Toute voie véritable commence à l’extérieur avant de se révéler à l’intérieur. Dans les arts martiaux, la Voie Externe est cette première marche, celle où le corps apprend avant que l’esprit ne comprenne. Sous la rigueur des gestes, la...

Méditation Évolutive : découvrez nos cours !

par Jean-Christian Balmat | Oct 24, 2025 | Méditation Évolutive, Sagesse Du Milieu, Santé Holistique

Besoin de calme, de clarté et d’ancrage ? Notre Méditation Évolutive (pleine conscience structurée) t’aide à développer confiance, sérénité et calme intérieur grâce à une méthode simple, progressive et encadrée. Méditation Évolutive – pleine conscience – lâcher prise...